دانلود پاورپوینت حرکات اصلاحی
پاورپوینت حرکات اصلاحی
دانلود پاورپوینت با موضوع حرکات اصلاحی،
در قالب ppt و در ۲۲۲ اسلاید، قابل ویرایش، شامل:
فصل اول:
گفتار ۱: حرکات اصلاحی تعاریف و مفاهیم
گفتار ۲: وضعیت بدن و عوامل مؤثر بر آن
گفتار ۳: ضرورت مطالعه وضعیت بدن
فصل دوم: تأثیر عوامل مختلف در حالت های نگهداری بدن (وضعیت بدنی)
گفتار ۱: لاغر شدن عضلات
گفتار ۲: نامتوازن بودن قدرت عضلانی بدن
گفتار ۳: کاهش قدرت عضلانی
گفتار ۴: ضعف دستگاه استقامتی و خستگی پذیری عضلات
گفتار ۵: انعطافپذیری
گفتار ۶: ترکیب بدن
گفتار ۷: تأثیر سن بر وضعیت بدن
گفتار ۸: تعادل اندام های مختلف بدن
فصل سوم: وضعیت طبیعی ستون فقرات
گفتار ۱: وضعیت طبیعی ستون فقرات
گفتار ۲: راه های بررسی وضعیت طبیعی ستون فقرات
گفتار ۳: بررسی وضعیت ستون فقرات از پهلو
گفتار ۴: بررسی وضعیت ستون فقرات به وسیله دستگاه کانفورماتور
گفتار ۵: بررسی وضعیت ستون فقرات از طریق دامنه حرکتی
فصل چهارم: ناهنجاری های ستون فقرات
گفتار ۱: ناهنجاری قوس گردنی
گفتار ۲: ناهنجاری قوس گردنی: پیشگیری و درمان
گفتار ۳: ناهنجاری ناحیه پشت ستون فقرات (پشت گردن)
گفتار ۴: ناهنجاری ناحیه پشت : پیشگیری و درمان
گفتار ۵: ناهنجاری ناحیه کمر (پشت گود)
گفتار ۶: ناهنجاری ناحیه کمر: پیشگیری و درمان
گفتار ۷: انحنای ستون فقرات به طرفین (اسکولیوز)
گفتار ۸: پیشگیری و درمان انحنای ستون فقرات به طرفین
گفتار ۹: ناهنجاری ستون فقرات: پشت صاف
گفتار ۱۰: پیشگیری و درمان پشت صاف
فصل پنجم: بهداشت حرکتی
گفتار ۱: طرز قرار گرفتن بدن و توصیه های کلی برای بهداشت حرکتی
گفتار ۲: وضعیت طبیعی بدن در حالت خواب
گفتار ۳: وضعیت مناسب برای بدن در حالت نشستن
گفتار ۴: وضعیت مناسب برای بدن در حالت ایستادن
گفتار ۵: وضعیت مناسب برای بدن در راه رفتن
گفتار ۶: وضعیت طبیعی بدن در حمل اشیا
گفتار ۷: نقش ارتفاع پاشنه کفش در وضعیت بدن
فصل ششم: ناهنجاری های زانو
گفتار۱: ناهنجاری پای کمانی: تعریف و علایم
گفتار۲: ناهنجاری پای کمانی: عوامل و عوارض
گفتار۳: ناهنجاری پای کمانی: توصیه های بهداشتی و حرکات اصلاحی
گفتار۴: ناهنجاری والگوم زانو: تعریف و علایم
گفتار۵: ناهنجاری والگوم زانو: علل و عوارض
گفتار۶: ناهنجاری والگوم زانو: توصیه های بهداشتی و حرکات اصلاحی
فصل هفتم: ناهنجاری های کف پا
گفتار ۱: کف پای صاف: تعریف و علل ایجاد
گفتار ۲: کف پای صاف: عوارض
گفتار ۳: کف پای صاف: پیشگیری و درمان
گفتار ۴: ناهنجاری کف پای گود: تعریف و علایم
گفتار ۵: کف پای گود: علل، عوارض، پیشگیری و درمان
گفتار ۶: انگشت شست کج: علایم، علل و عوارض
گفتار ۷: انگشت شست کج: پیشگیری و درمان
گفتار ۸: پای پهن: علل و علایم
گفتار ۹: پای پهن: پیشگیری و درمان
فصل هشتم: نارسایی های تنفسی و حرکات اصلاحی
گفتار ۱: ناهنجاری های تنه و عملکرد دستگاه تنفس
گفتار ۲: تمرین های تنفسی
گفتار ۳: بازی های مؤثر در بهبود نارسایی های تنفسی
فصل نهم:تعادل
گفتار ۱: بررسی وضعیت تعادل بدن و آزمون های مربوط
گفتار ۲: تمرین های ورزشی برای تقویت تعادل بدن
فصل دهم: فشار (استرس)
گفتار ۱: علایم فشار روانی
گفتار ۲: عوارض فشار روانی
گفتار ۳: تمرین های رهایی از فشار: دستورالعمل های قبل از تمرین
گفتار ۴: تمرین های رهایی از فشار: کشش در حال سکون
گفتار ۵: تمرین های رهایی از فشار: تمرین های موزون، یوگا
گفتار ۶: تمرین های برگشت به حالت اولیه و نقش آن در رفع فشارهای روانی و جسمانی
گفتار ۷: اثر تمرین های رهایی از فشار
حرکات اصلاحی
