دانلود پاورپوینت فیزیولوژی در فوتسال
پاورپوینت فیزیولوژی در فوتسال
دانلود پاورپوینت با موضوع فیزیولوژی در فوتسال،
در قالب ppt و در ۷۳ اسلاید، قابل ویرایش، شامل:
در قالب ppt و در ۷۳ اسلاید، قابل ویرایش، شامل:
اصول تمرین
دستگاه های انرژی
دسـتگاه های انـرژی در فوتسـال
دستگاه بی هوازی اسید لاکتیک
منابع هوازی ATP
فواید و اهمیت تمرین قدرتی
برنامه تمرینی
دوره انتـقـال
دوره جنـرال
دوره اختصـاصـی
دوره قبـل از مسابقات
کار با وزنه
پرش زاویه ای، یک پا یا جفت پا
پرش عمودی، یک پا یا جفت پا
پرش زانو بلند، یک پا یا دو پا
پرش اسکات
پرش طول ایستاده، یک پا یا جفت پا
پرش از مانع، یک پا یا جفت پا
