دانلود پاورپوینت درس مبانی تغذیه ورزشی
پاورپوینت درس مبانی تغذیه ورزشی
| دسته بندی | پزشکی |
| فرمت فایل | pptx |
| حجم فایل | ۷۱۶ کیلو بایت |
| تعداد صفحات | ۴۷ |
برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنید
دریافت فایل
دریافت فایل
پاورپوینت درس مبانی تغذیه ورزشی در ۴۷ اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx
آموزشی: اهداف
-آشنایی با مواد مغذی و نقش آنها در بدن
-آشنایی با نیازمندیهای تغذیه ای ورزشکاران
موادمغذی مورد نیاز بدن
۱-کربوهیدرات
۲-پروتئین
۳-چربی
۴-ویتامین ها
۵- مواد معدنی(املاح)
۶-آب
غذاونقش آن در بدن:
-تولیدانرژی وحرارت
(کربوهیدرات،پروتئین و چربی)
-ترمیم وبازسازی سلول هاوبافتهای بدن وتامین رشد(پروتئین،…..)
-کمک به تنظیم واکنشهای بیوشیمیایی بدن (ویتامین ها و مواد معدنی)
