دانلود تحقیق اقدامات قبل از بارداری
تحقیق اقدامات قبل از بارداری
دانلود تحقیق با موضوع اقدامات قبل از بارداری،
در قالب word و در ۱۷ صفحه، قابل ویرایش، شامل:
اسید فولیک مورد نیاز بدن را تأمین کنید.
از رفتن به پارتی یا مصرف هرگونه مواد مخدر و یا مشروبات الکلی خودداری کنید.
از مصرف کافئین خودداری کنید.
وزن خود را کنترل کنید.
یخچال خود را از غذاهای سالم پر کنید.
یک برنامه ورزشی مناسب برای خود در نظر گرفته و آن را دنبال کنید.
به دندانپزشک مراجعه کنید.
سوابق پزشکی خانواده هایتان (مرد و زن) را بررسی کنید.
برای معاینه و مشاوره قبل از بارداری برنامه ریزی کنید.
زمان تخمک گذاری را در نظر داشته باشید.
با مراکز بیمه تماس بگیرید.
با یک مشاور مالی هم ملاقات داشته باشید.
سلامت روانی خود مطلع شوید.
از عفونت دوری کنید.
خطرهای محیطی و محیط کار خود را برطرف کنید.
در مورد تصمیم خود (قصد بارداری) بیشتر بیندیشید.
به یک دوست بگویید.
مراقب زایمان های مکرر باشید. ( پیش گیری جهت کنترل زایمان)
برای آخرین بار با خیال راحت فعالیت ها و کارهای مهیجی که دوست دارید را انجام دهید.
راه های پیشگیری از سرایت HIV چیست؟
رفتارهای جنسی پرخطر کدامند؟
نکات مهم در تماس های شغلی.
مقدمه تحقیق:
اگر شما و همسرتان قصد بچه دارشدن دارید، کافی است برای چند ثانیه فکر کرده و حداقل یک یا دو ماه دست نگه دارید. برای اینک ه شانس بهتری در داشتن یک بارداری سالم و کودکی سالم تر داشته باشید، باید قبل از هر اقدامی چند چیز مهم را مد نظر قرار دهید. مواردی که در این مقاله آمده می تواند در این زمینه به شما کمک کند…
فهرست :
