لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل :  powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد اسلاید : 25 اسلاید

 قسمتی از متن powerpoint (..ppt) : 
 

بنام خدا
مقابله با استرس
.
تعریف استرس
برانگیختگی ذهن و بدن در پاسخ به اوضاع و شرایطی که فرد آن را فراتر از منابع شخصی و اجتماعی خود ادراک می کند.
هر موقعیت جدید یا تغییری در زندگی که الزاماتی را برای سازگاری مطرح می کند.
انواع استرس
الف- خوشایند و ناخوشایند
ب- حاد و مزمن
منابع استرس
عوامل فیزیولوزیک – تغییرات جسمی / بیماری ها
عوامل اجتماعی – فشارهای خانوادگی و اجتماعی و مشکلات اجتماعی و اقتصادی
عوامل محیطی – ترافیک/ ازدحام/آلودگی هوا/آلودگی صوتی/ سوانح و بلایا
عوامل روان شناختی- دیدگاه و احساس فرد در مورد خود و دیگران و ارزیابی و تفسیر وی از موقعیت ها / حوادث و رفتار دیگران