بخشی از متن پاورپوینت
از آن جایی که بنیاد همه عادات بهداشتی از تغذیه درست گرفته تا رعایت بهداشت فردی از سال های پیش از مدرسه برقرار می شود این سال ها زمان مهمی برای پایه ریزی یک زندگی عاری از مواد هستند.
با فرزندانتان در مورد لذت سالم زندگی کردن صحبت کنید.
به او بگویید از آن جا که شما از خودتان مراقبت کرده اید احساس خوشحالی می کنید که سالم هستید و می توانید ، بدوید ، بازی کنید ، ورزش کنید و ساعت ها کار کنید .با این عبارت می توانید سر صحبت را با فرزندانتان باز کنید «من خوشحالم که سالم هستم و می توانم.....»
توانایی تصمیم گیری فرزندانتان را تشویق کنید.
تا جایی که ممکن است اجازه بدهید تا بچه شما خودش تصمیم بگیرد چه لباسی بپوشد . حتی اگر لباس هایی که انتخاب می کند که کاملاً مناسب نباشد شما توانایی تصمیم گیری را در او تقویت کرده اید .
تأکید کنید فرزند شما خودش مسئول حفظ سلامت بهداشت فردی و تمیزی محیط شخصی اش است.
راهنمایی های بهداشتی شما باید صریح و روشن ، مرتبط با تجربه های کودک و با جملات مثبت باشد.
سعی کنید کارهایی مثل مسواک کردن دندان ها ، مرتب کردن اسباب بازی ها ، تمیز کردن میز غذا خوری برای کودک به صورت فعالیتی لذت بخش درآید.
فعالیت ها را به مراحل قابل کنترل تقسیم کنید تا به این شکل به فرزندانتان مهارت طراحی یک فعالیت را آموزش بدهید .