مشاهده فروشگاه

دانلود پاورپوینت در مورد مهارتهای مقابله با استرس و روش های کاهش

دانلود پاورپوینت در مورد مهارتهای مقابله با استرس و روش های کاهش - بنام خدا مهارتهای مقابله با استرس و روش های کاهش زندگی بدون رویارویی با...

کد فایل:22145
دسته بندی: علوم پایه » دانلود پاورپوینت های علمی
نوع فایل:پاورپوینت

تعداد مشاهده: 7031 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.zip

فرمت فایل اصلی: .ppt

تعداد صفحات: 31

حجم فایل:143 کیلوبایت

  پرداخت و دانلود  قیمت: 12,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.
0 0 گزارش
  • لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
    دسته بندی : پاورپوینت
    نوع فایل :  powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
    تعداد اسلاید : 31 اسلاید

     قسمتی از متن powerpoint (..ppt) : 
     

    بنام خدا
    مهارتهای مقابله با استرس و روش های کاهش
    زندگی بدون رویارویی با موقعیت های پر استرس خسته کننده و کسالت آور خواهد بود.
    هانس سلیه
    تعریف استرس :
    استرس یک مفهوم کاملاٌ روشن نیست که بتوان با استفاده از چند واژه آن را تعریف کرد، چرا که در وهله اول مفهومی است ذهنی و ادراکی با این حال می توان آن را هر نوع تغییری دانست که باعث می شود ما به لحاظ جسمی و روانی آزرده و ناراحت شویم.
    نشانه های جسمی استرس:
    سرد شدن دست ها و پا ها
    خستگی
    درد معده
    حالت تهوع
    افزایش ادرار
    عرق کردن
    مشکلات خواب
    خشک شدن دهان
    حساس شدن به صداها
    تنش یا تنیدگی ( در گلو، سینه، معده ، شانه ها، گردن و فک)
    سردرد و میگرن
    کمر درد
    درد گردن
    تنفس نامنظم
    تپش قلب
    تنگی نفس حتی در حالت استراحت
    بی قرار ی

     



    برچسب ها: دانلود پاورپوینت در مورد مهارتهای مقابله با استرس و روش های کاهش مهارتهای مقابله با استرس و روش های کاهش دانلود دانلود پاورپوینت در مورد مهارتهای مقابله با استرس و روش های کاهش مهارتهای مقابله استرس روش های کاهش دانلود پاورپوینت مورد مهارتها
  

به ما اعتماد کنید

تمامي كالاها و خدمات اين فروشگاه، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است.
این سایت در ستاد ساماندهی پایگاههای اینترنتی ثبت شده است.

درباره ما

تمام حقوق اين سايت محفوظ است. کپي برداري پيگرد قانوني دارد.