لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل :  powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد اسلاید : 9 اسلاید

 قسمتی از متن powerpoint (..ppt) : 
 

خوابیدن  
خوابیدن
افراد حدود هشت ساعت ازشبانه روزرا درحالت خوابیده به سر می برند و این زمان در مورد کودکان بیشتراست اگر فرد وضعیت صحیحی در هنگام خواب نداشته باشد ، فشار زیادی بر مفاصل و عضلات او وارد خواهد شد و ممکن است زمینه ساز تغییر شکل نیز بشود.
خوابیدن نادرست (رو به شکم)
این نحوه خوابیدن سبب افزایش قوس کمری و اختلال در تنفس می شود که می تواند از عوامل ایجاد درد گردن ، بی حسی دست ، سر درد و سرگیجه باشد.
در این حالت فرد مجبور است صورت خود را به یک سمت
بچرخاند . بنابراین عضلات یک سمت گردن در حالت کشیده
و سمت دیگر در حالت کوتاه شده قرار می گیرند.
خوابیدن نادرست
فرد باید از بالشی استفاده نماید که مهره های گردنی را در امتداد مهره های پشتی نگه دارد. استفاده از بالش بلند باعث ایجاد عارضه سر به جلو
می شود .
خوابیدن نادرست به پهلو
استفاده نکردن از بالش یا استفاده از بالش بلند باعث ایجاد عارضه سر کج می شود.