پاورپوینت تاثیر ورزش بر افسردگی
پاورپوینت تاثیر ورزش بر افسردگی
پاورپوینت تاثیر ورزش بر افسردگی ؛ ۲۱ اسلاید زیبا و قابل ویرایش.
بخشی از متن فایل
افسردگی حالتی از غم، نا امیدی و بیچارگی همراه با کندی و رخوت در فعالیت های فیزیولوژیکی و روانی است. حالتی مشخص همراه با غمگینی، گرفتگی، بی‌حوصلگی، کاهش عمیق میل به فعالیتهای لذت‌بخش روزمره مثل ورزش، تفریح و غذا خوردن است. افسردگی در افراد بالای ۴۰ سال شایع است و با آشفتگی و بیقراری همراه است.
فهرست مطالب
مقدمه
افسردگی
علائم افسردگی
غلبه بر افسردگی
نقش ورزش در پیشگیری و درمان افسردگی
فیزیولوژی ورزش
منابع
