پاورپوینت (اسلاید) قدرت عضلانی
پاورپوینت (اسلاید) قدرت عضلانی
توضیحات:
پاورپوینت ارائه کلاسی با موضوع قدرت عضلانی، در حجم ۲۳ اسلاید، همراه با تصاویر و توضیحات.
پاورپوینت ارائه کلاسی با موضوع قدرت عضلانی، در حجم ۲۳ اسلاید، همراه با تصاویر و توضیحات.
بخشی از متن:
– تحقیقات نشان می دهد که اوج رشد جسمانی و اوج قدرت بر هم منطبق نیستند.
– رشد حجم عضلانی پیش از رسیدن به اوج وزن است، بنابراین ابتدا عضلات رشد می یابند و سپس قدرت آنها افزایش پیدا می کند.
– قدرت و عملکرد حرکتی از ۳ تا ۶ سالگی به تدریج افزایش می یابد و نیز در طول کودکی دوم و نوجوانی نیز قدرت به تدریج متناسب با رشد تا ۱۳و ۱۴ سالگی در پسران به طور خطی افزایش می یابد اما در سال های ۱۶ و۱۷ سالگی قدرت در آنان با سرعت بیشتری پیشرفت می کند که به جهش ناگهانی قدرت دوره نوجوانی مربوط است.
فهرست مطالب:
دستگاه عضلانی
قدرت عضلانی
عوامل تاثیر گذار بر قدرت
سنجش قدرت در شرایط آزمایشگاهی و میدانی
سنجش قدرت
تغییرات ناشی از رشد در قدرت
تفاوتهای جنسی
قدرت عضلانی سالخوردگان
تمرین قدرتی
پیش بینی قدرت
نتیجه گیری
منابع
