پاورپوینت تمرین پلایومتریک و الگوی عمل عضلانی
دانلود پاورپوینت تمرین پلایومتریک و الگوی عمل عضلانی , دانلود فوری پاورپوینت تمرین پلایومتریک و الگوی عمل عضلانی , پاورپوینت تمرین پلایومتریک و الگوی عمل عضلانی کامل و قابل ویرایش
پاورپوینت تمرین پلایومتریک و الگوی عمل عضلانی
دانلود پاورپوینت تمرین پلایومتریک و الگوی عمل عضلانی در 55 اسلاید با فرمت pptx
مشخصات فایل
| تعداد صفحات | 55 |
| حجم | 946/788 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | pptx |
توضیحات کامل
دانلود پاورپوینت تمرین پلایومتریک و الگوی عمل عضلانی جهت رشته مدیریت در قالب 55 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش
الگوی عمل عضلانی
فعال سازي درون عضلاني، الگوي ويژه فعال سازي واحدهاي حركتي در يك عضله است.
درحالي كه در فعال سازي بين عضلاني، الگوي فعال سازي و ارتباطات بين عضلات مطرح است.
مفهوم فعال سازي درون عضلاني، به توضيح پديده هايپرتروفي موضعي كمك مي كند (روش تمرين ورزشكاران پرورش اندام) (Antonio 2000).
نكته:
الگوهاي فعال سازي درون عضلاني و بين عضلاني با هر تغيير بسيار كوچك در الگوي حركت تغيير مي كند؛ مانند اعمال برونگرا در برابر درونگرا و يا تغيير سرعت (Semmler & Enoka 2000).
بنابراين؛
انتخاب حركات براي تمرين قدرتي/تواني بايد ويژه مهارت ورزشي باشد. چون بهبود در كارآيي فعال سازي درون و بين عضلاني موجب افزايش هماهنگي در اجراي مهارت مي شود.
فهرست مطالب :
مقدمه
فعال شدن واحدهای حرکتی
همزمانی
الگوی عمل عضلانی
استفاده از انرژی کشسانی و بازتاب ها
مكانيزم هاي بهبود عمل درونگرا در عمل پلايومتريك:
مهار عصبي
نوع واحد حركتي
عوامل بيومكانيكي/آنتروپومتريكي
حركت انفجاري
ميزان فعال سازي
منحنی های نیرو-زمان
و…
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود”
eppt.ir را به خاطر بسپارید و بهترین و سالم ترین فایل ها را برای شما از کل وب جمع آوری کرده ایم
و هر لحظه از طریق تلگرام یا پیامک در نهایت تماس در خدمت کاربران برای پاسخگویی هستیم
ⓘ به بزرگترین بانک دانلود مقاله پاورپوینت نمونه سوال پرسشنامه پایان نامه و پیشینه و فایل های گرافیکی خوش آمدید
⚠
و هر لحظه از طریق تلگرام یا پیامک در نهایت تماس در خدمت کاربران برای پاسخگویی هستیم
شماره پشتیبانی 09214087336
دانلود پاورپوینت تمرین پلایومتریک و الگوی عمل عضلانی
دانلود پاورپوینت تمرین پلایومتریک و الگوی عمل عضلانی
دانلود پاورپوینت تمرین پلایومتریک و الگوی عمل عضلانی
دانلود پاورپوینت تمرین پلایومتریک و الگوی عمل عضلانی
دانلود پاورپوینت تمرین پلایومتریک و الگوی عمل عضلانی , دانلود پاورپوینت تمرین پلایومتریک و الگوی عمل عضلانی , دانلود پاورپوینت تمرین پلایومتریک و الگوی عمل عضلانی , فایل پاورپوینت تمرین پلایومتریک و الگوی عمل عضلانی , قابل ویرایش پاورپوینت تمرین پلایومتریک و الگوی عمل عضلانی , پکیج پاورپوینت تمرین پلایومتریک و الگوی عمل عضلانی, پاورپوینت تمرین پلایومتریک و الگوی عمل عضلانی , فایل پاورپوینت تمرین پلایومتریک و الگوی عمل عضلانی
