پاورپوینت (اسلاید) غلبه بر استرس و اضطراب شب امتحان eppt

رای post

دانلود پاورپوینت (اسلاید) غلبه بر استرس و اضطراب شب امتحان

فایل قابل ویرایش پاورپوینت (اسلاید) غلبه بر استرس و اضطراب شب امتحان , ورد پاورپوینت (اسلاید) غلبه بر استرس و اضطراب شب امتحان


پاورپوینت (اسلاید) غلبه بر استرس و اضطراب شب امتحان

پاورپوینت (اسلاید) غلبه بر استرس و اضطراب شب امتحان

پاورپوینت-(اسلاید)-غلبه-بر-استرس-و-اضطراب-شب-امتحان

توضیحات:
پاورپوینت ارائه کلاسی رشته روانشناسی و علوم تربیتی با موضوع غلبه بر استرس و اضطراب شب امتحان در حجم 26 اسلاید.

بخشی از متن:
همه ما پيش از امتحان يا وقايع مهم ديگر ،درجاتي از نگراني يا تنش را تجربه مي كنيم. در واقع مقادير كم اضطراب ونگراني ما را بر مي انگيزد و به ما كمك مي كند ولي نگراني بيش از حد مي تواند مشكل ايجاد كند مخصوصا اگر در جريان آماده سازي و انجام امتحان‌ها مزاحمت ايجاد كند. برای مقابله با اضطراب در این مواقع گامهایی وجود دارد که در این مقاله به آن پرداخته می شود.

فهرست مطالب:
گامی به سوی موفقیت بیشتر
مقابله با اضطراب
روش های کاهش استرس قبل از امتحان
روشهاي كاهش و درمان اضطراب امتحان
استفاده از روشهاي صحيح مطالعه
آماده سازي مي تواند كمك كند
تغيير دادن نگرش هاي خود
نكات پايه را فراموش نكنيد
به محض دريافت برگه امتحان
پيش از پاسخ دادن به سؤالات امتحاني، لحظه‌اي صبركنيد و نكات زير را رعايت كنيد:
اگر اضطراب ادامه يابدگاهي اوقات اضطراب ممكن است ادامه يابد و مانع شود
کودک و اضطراب
چگونه می توانم به کودکم کمک کنم تا با این اضطراب کنار بیاید؟
چگونه با باید اضطراب در شب روبرو شویم؟

دانلود فایل

توضیحات مختصر در مورد پاورپوینت (اسلاید) غلبه بر استرس و اضطراب شب امتحان

 

خرید ساعت مچی همکاری در فروش ساعت   دانلود پیشینه تحقیق  دانلود تحقیق

 

دانلود پاورپوینت (اسلاید) غلبه بر استرس و اضطراب شب امتحان , سایت پاورپوینت (اسلاید) غلبه بر استرس و اضطراب شب امتحان , خرید پاورپوینت (اسلاید) غلبه بر استرس و اضطراب شب امتحان , دانلود رایگان پاورپوینت (اسلاید) غلبه بر استرس و اضطراب شب امتحان , فایل پاورپوینت (اسلاید) غلبه بر استرس و اضطراب شب امتحان

0
افکار شما را دوست داریم، لطفا نظر دهید.x