دانلود مقاله قوانین بازی

دانلود مقاله قوانین بازی

دانلود مقاله قوانین بازی

دانلود-مقاله-قوانین-بازیلینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : ۱۷ صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

‏۱
‏به نام خدا
‏قوانین بازی
 
‏بسکتبال در چهار دوره ‏۱۰‏ دقیقه‌ای (بین‌المللی) یا ‏۱۲‏ دقیقه‌ای (اِن.بی.اِی) ‏انجام می‌شود. زمان استراحت بین پریود اول و دوم و بین پریود سوم و چهارم ‏۲‏ دقیقه و ‏بین پریود دوم یا سوم (بین دو نیمه) ‏۱۰‏ دقیقه است. وقت اضافه در بسکتبال ‏۵‏ دقیقه ‏است. پس از استراحت بین دو نیمه زمین حمله و دفاع دو تیم عوض می‌شود. زمان‌های گفته ‏شده زمان واقعی بازی است. یعنی زمانی که توپ در جریان نیست وقت بازی متوقف می‌شود. ‏مثلاً زمانی که خطایی که رخ داده است یا هنگام پرتاب آزاد زمان متوقف می‌شود. به ‏همین دلیل زمان انجام یک بازی کامل بیشتر از مجموع عددی زمان‌های بالا است و ‏معمولاً حدود دو ساعت طول می‌کشد.
 
‏در بسکتبال تساوی وجود ندارد و آن قدر وقت اضافه به بازی داده می‌شود تا یکی ‏از دو تیم برنده شود. زمان استراحت بین وقت‌های اضافه ‏۱‏ دقیقه ‏است.
‏مهارتهای اصلی در ‏بسکتبال
‏در بازی بسکتبال به علت وجود سرعت زیاد ‏در حرکات، توقفهای ناگهانی، تغییر مسیرها و جابه جائی در جهتهای مختلف، پرشها و ‏بسیاری از حرکات دیگر در حمله و دفاع، تأکید بر حفظ تعادل، مورد توجه اکثر مربیان ‏است هر ورزش، دارای یک سری حرکات و مهارتهای اساسی است که با تسلط بر آنها میتوان ‏به نتیجه مطلوب دست یافت.
‏حرکات اساسی (Fundamentals/Techniques) ‏یا ‏تکنیکهای ورزشی: ‏به قابلیت فرد در اجراء حرکات گفته میشود که بر شیوه اجراء ‏صحیح حرکت در شرایط آموزشی تأکید دارد.            ‏مهارتها(Skills) : ‏به ‏قابلیت بهکارگیری حرکات اساسی در شرایط مسابقه گفته میشود و یک ورزشکار باید قادر ‏باشد تا در شرایط مختلف مسابقه و تحت فشار وارده از طرف حریف، بهترین حرکت را به ‏اجراء درآورد. در ورزشهای اجتماعی مانند بسکتبال، اجراء کار گروهی ( تاکتیک )ممکن ‏نیست مگر آنکه بازیکنان به خوبی قادر به اجراء مهارتها باشند. 
‏۲
*   ‏شوت کردن
‏پرتاب توپ به سمت حلقه را شوت می نامند . شوتها ‏از نظر کاربرد انواع مختلفی دارند.
‏شوت را به هر شکلی که فرد راحت باشد و نتیجه ‏بهتری بگیرد، میتوان انجام داد. اما استفاده از تکنیک صحیح، باعث موفقیت بیشتر ‏میشود. 
*  ‏انواع شوت عبارتند از:
‏شوت ‏ثابت یک دست، شوت ثابت دو دست، شوت سه گام، شوت جفت، شوت هوک و شوت ‏والیبالی. 
*  ‏پاس ‏دادن و دریافت کردن :
‏پاس دادن یعنی رد کردن توپ به بازیکن هم تیمی خود.  ‏پاس دادن و دریافت کردن، یکی از مهمترین حرکات اساسی در هر تاکتیک تیمی است.
‏براساس شرایط مختلف بازیکن مهاجم، بازیکنِ مدافع و تاکتیک تیمی، انواع مختلفی ‏از پاس، مورد استفاده قرار میگیرد . در این مبحث به چند نوع بسیار رایج اشاره میشود ‏که عبارتند از:  پاس دو دست سینه به سینه یا مستقیم، پاس یک دست سینه و زمینی، پاس ‏دو دست بالای سر، پاس بیسبالی، پاس دو دست زمینی، پاس هوک و پاس نزدیک یا دست به ‏دست.
*  ‏دفاع فردی :
‏یکی از اصول اساسی بازی بسکتبال، مهارت دفاع ‏فردی است. اجراء ماهرانه دفاع به افراد تیم امکان میدهد که تاکتیکهای دفاع تیمی را ‏به خوبی اجراء کنند.
‏براساس شرایط مختلف، انواع مختلفی از دفاع فردی به کار ‏برده میشود که عبارتند از: دفاع بسته یا نزدیک Close -‏، دفاع از مهاجم دور از توپ ‏یا دفاع باز Open – ‏دفاع از پاسگیرنده یا دفاع از مسیر پاس Deny- ‏و دفاع از بازیکن ‏زیر حلقه Over play. 
*  ‏دریبل کردن : 

 

دانلود فایل

 

0
افکار شما را دوست داریم، لطفا نظر دهید.x