پاورپوینت بخش اول اصول تغذیه صحِیح

فرمت فایل دانلودی:
فرمت فایل اصلی: .ppt
تعداد صفحات: 25
حجم فایل: 694
قیمت: 31000 تومان

بخشی از متن:
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 25 صفحه

قسمتی از متن PowerPoint (..pptx) :

اصول تغذیه صحِیح هرم تغذیه چیست برای تغذیه سالم سه کلمه را باید به خاطر سپرد ترتیب : یعنی از مواد موجود در پایین هرم تغذیه باید بیشتر مصرف کرد. پس غذای اصلی باید شامل نان، برنج، ماکارونی، میوه و سبزی باشد و قند و چربی کمتر از همه مصرف شود.تنوع: یعنی از همه مواد موجود در هرم تغذیه باید مصرف شود و غذا متنوع باشد و هیچ یک از طبقات هرم حذف نشود.تناسب: یعنی تغذیه باید با سن و شرایط جسمی و فعالیت بدنی فرد متناسب باشد. مثلا زنان باردار و شیرده، کودکان و نوجوانان، انرژی و پروتئین بیشتری نیاز دارند و مجازند از قندها و چربی ها و گوشت و حبوبات بیشتری در رژیم روزانه خود استفاده کنند. گروه نان – سریال – سیب زمینی – برنج و غلات کاملگروه میوه و سبزیگروه شیر و فرآورده های لبنیگروه گوشت – ماهی و جایگزین ها

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.